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美味しいアイスコーヒーをみーつけた!

2016/06/16 17:31
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セブンイレブンで5つのこだわりの美味しいアイスコーヒーを見つけた。

①アラビカ豆100%使用

②天然水100%抽出

③ネルドリップ抽出

④無菌充填

⑤冷蔵輸送

5つのこだわりのコーヒーで、とっても美味しいのをみつけた・・・もうちょっとお値段が安かったらいいのにな~でも喫茶店で飲むことを考えたら安くて美味しいし!納得かな(*^▽^*)

コーヒーの効能・珈琲成分がもたらす健康効果! 朝のひと時に、仕事の合間のティータイムに、午後のコーヒーブレイクに・・・コーヒーは今や私たちの生活の一部に根付いています。ですがコーヒーの効能について考えてみたことはあまりないのではないでしょうか。 高血圧や低血圧の予防・改善  コーヒーに豊富に含まれているカフェインは血の巡りを良くする効果があります。これにより代謝が促進され低血圧や高血圧の予防・改善に効果を発揮します。   利尿作用 カフェインには利尿作用があります。利尿作用を促すことは体内の老廃物を排出するのに効果的です。   ストレス解消 コーヒーの香りや特有の苦みは心身をリラックスさせてくれてストレス解消に大きな効果を発揮します。   二日酔い防止 コーヒーのカフェインは二日酔いの原因であるアセトアルデヒドを分解してくれる効果があります。   糖尿病予防 ハーバード大学の発表によると1日1杯のコーヒーを飲む人は飲まない人と比較して糖尿病になる確率が33%も低くなるのだそうです。   ダイエット効果 コーヒーのカフェインはエネルギー代謝を良くしてくれます。これによって脂肪が燃焼しやすくなります。ですがコーヒーを飲むだけではダイエット効果は薄くあくまで運動による脂肪燃焼効率を高めるものと考えましょう。   ガン予防の可能性 まだ明らかなガン予防効果が立証されているわけではないものの、国際ガン研究機関(IARC)が長年の追跡調査の結果コーヒーに直腸がんや結腸がんを予防する働きがあることを発表したのは有名な話です。   動脈硬化予防 コーヒーに含まれるニコチン酸はコレステロール値を下げる作用を持ち、動脈硬化の予防に効果を発揮します。※ニコチン酸というのは煙草に含まれるニコチンとは別物です。   虫歯予防 コーヒーを飲むことで口腔内のバクテリアの繁殖を抑えてくれて、虫歯の原因である酸を中和してくれます。   記憶力向上 コーヒーを1日2杯以上飲む人は長期記憶に優れている傾向にあるという報告もあります。   うつ病予防 コーヒーを1日4杯以上飲む人は飲まない人に比べてうつ病の発症率が低くなることがわかっています。抗酸化物質の影響である可能性が考えられています。   覚醒作用 コーヒーのカフェインは中枢神経を刺激して脳を覚醒させてくれます。コーヒーを飲んだら頭が冴えて眠気が飛ぶのはこのためです。ただデメリットでもあり、睡眠前に飲むことで睡眠障害を起こしてしまう可能性もあります。
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南紀白浜とれとれヴィレッジ&カタタのいかだ釣り

2016/05/16 17:45
20160515193421791.jpg 5月4日~5日 家族みんな(7人)で、とれとれヴィレッジに一泊して来ました。 ドーム型の建物がいっぱいあります。(133戸) 部屋に入るととってもキレイです。 ベッド、ソファー、小さな丸いテーブルが置いてあり、トイレとお風呂も付いています。 すべて部屋のベッドカバーやカーテンの色が違っているそうです。 私達は、家族別々に3つの部屋を借りました。 3つともそれぞれ感じが違います。 20160515201405625.jpg 夜朝バイキングと温泉付きで一人13000円は、とっても良かったです♪ 朝バイキングを食べ終わると早速魚釣りに・・・すぐ近くのカタタいかだ釣り場に行きます。

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カタタのいかだ釣りは、船に乗り、いかだまで連れて行ってくれます。

いかだに乗って最初にmiちゃんが大きなグレの魚を釣りました~凄い。

いかだに乗って見晴らしも良く気分爽快です。

3人で15匹釣りました。

料金は、一人3200円

とっても楽しかったので又行きたいです(*^▽^*)
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万博公園・・・四季折々の美しい花

2016/04/17 21:12
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チューリップフェスタ

見渡す限り、お花が一面(赤、しろ、黄色のチューリップ)

見頃は4月中旬~下旬

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とってもキレイです(*^▽^*)

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ポピーフェアでは、花の丘に広がるパステルカラーの花がいっぱい。

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三日前までに梅の花でお弁当を注文したら当日の朝に届けてくれます。

ちょっと贅沢でしたが、とっても美味しくて7人全員が、きれいに完食☆大満足のお弁当でした☆

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汽車に乗ったりして楽しい一日でした🎶

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イチゴ狩りってどんなの~?

2016/03/17 22:18
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3月13日(日)信貴山のどか村イチゴ狩りに行って来ました♪
家を8時に出発して9時に着いたのですが、ビックリもう既に200人程、行列でいっぱいです。
イチゴ狩りがこんなに人気があるなんて知りませんでした。
私たちも初めてでワクワクしながら並んでいました。





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入園料が大人(中学生以上)600円
イチゴ狩り料金(制限時間30分)
大人(中学生以上)1,300円
小人(小学生)1,000円
幼児(3才以上)500円
乳児(1~2才)200円
●期限
1月上旬~6月下旬

順番が回って来たのでお金を払うと水が入ったコップを貰ってイチゴハウスの中に…うわ~赤くて美味しそうなイチゴがいっぱいなっている。




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そこで少し説明があり、やっとイチゴが食べられる。
品種はアスカルビー
味も良くとっても美味しかったです♪

主人も、あまりイチゴは食べないから入らないって言ってたのに、もう夢中になっていっぱい食べてた(笑)


次はもっと早くに並びたい!!



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名門大洋フェリーに乗って門司港へ

2016/03/02 13:58
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兄弟5人で名門大洋フェリーに乗って山口県へ旅行に行って来ました。
金曜日の夜大阪南港を出港し朝8時30分に北九州新門司港に到着!

観光バスに乗り「きくがわ道の駅」に寄りながら目的の大谷山荘へ…外見より屋内に入ると、うわ~とっても 素敵なロビー!!
キレイで奥には滝が流れています。




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食事はとっても豪華です♪



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食事の後は、お風呂に入りお風呂は広くてとってもキレイです。

次は、また観光バスに乗り俵山温泉に行きます。

俵山温泉は、温泉博士として有名な、札幌国際大学の松田忠徳教授が、俵山温泉の効能について医学的に活性酸素は、老化ガン高血圧動脈硬化、など生活習慣病、などの原因となりますが、俵山温泉の、熔存水素の還元作用によって抑制されることが解明されました。

俵山温泉の泉質を西の横綱と称されています。

さあ~又フェリーに乗って大阪南港へ
フェリーでは、夜と朝バイキングで楽しい旅でした♪

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