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フルーツ・サワードリンク♪

2015/08/07 14:35

20150807085343109.jpg


疲労回復に必須!糖分といっしょに

材料(1人分)
ビネガーシロップ……大さじ2
漬けこんだフルーツ……適量
炭酸水(無糖)……180ml

サワードリンクの作り方
①グラスに氷を入れ、ビネガーシロップとフルーツをいれる。

炭酸水を氷にあてるようにして静かに注ぐ。

ビネガーシロップの材料(ソーダ割りで約4杯分)
酢……大さじ4
はちみつ……大さじ4
サクランボ……8粒
ブルーベリー……16粒

作り方①耐熱容器にフルーツを入れる。
鍋に酢、はちみつを入れて中火にかけ、ひと煮立ちしたら熱いうちに①に注ぎ、粗熱が取れたら冷蔵庫で半日ほどおく。

☆(そのまま冷蔵庫で1週間ほど保存可)


~pumpkin~
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