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脳を鍛えるヒント(3)

2015/09/02 22:40

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不平不満を楽しみに切り替える!!

は、ボーッとしているときよりも活発に働いているときのほうが心地いいと感じています。

とくに人の話を聞いて、面白いと思うと元気になります。

逆に、不満に思ったり、嫌な人と会ったときは脳の働きは止まってしまいます。

不機嫌な状態のときや、苦手な人の話を受け入れられないのは、そのことも影響していると考えられています。

物事のとらえ方は、自分の脳を写し出し、その人の傾向が出てくるもの。
同じ場面に遭遇しても、感じ方が違うのはそのためです。

そこで、嫌だと思ったときは、努力していい面を探すクセをつけること。
なぜ不快なのか、どの部分を嫌だと思い込んでいるか、プラスの発想をして、相手のいい部分を見つける訓練をします。

それは自分の脳を動かすだけではなく、続けていくうちに、違う視点で考えられるようになり、
ネットワークが広がります。



~pumpkin~

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