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ランチで食べた・・・ヒヨコ豆♪

2016/12/04 19:20

桃谷駅近いイタリアンのお店



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プラス¥300で旬の前菜とスープが付きます。




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ランチで本日の生パスタ・・・ノルウェーサーモンとヒヨコ豆、ブロッコリーのクリームソースを注文しました。
かわいいカタチとホクホク甘い栗のような風味のヒヨコ豆‼
とっても美味しかったのでヒヨコ豆の主な栄養、効果を調べて見ました。
ヒヨコ豆はタンパク質やカルシウム、マグネシウム、カリウムなどのミネラル分を豊富に含んでいて・・・疲労回復、お酒を良く飲む方に、ストレス対策、精神安定に、女性特有の不調に、貧血の方、妊娠中の方に、美肌作り
にとっても良いことが分かりました☆



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