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えびがこんなにいいなんて....知らなかった~

2014/11/17 19:19

鶴橋市場にえびを買いに行きました。
お店の奥さんが、このえびは、薬づけにしていないからいいんですよ~薬づけにしているえびは、アレルギーのある人は、えびの皮をむく時、痒くなりますからね~と教えて頂きました。
このえびは、プルプルでとっても美味しいです♪





えびの効能



えびの殻には食物繊維やカルシウムが多く、尾まで食べることが古くから推奨されてきました。コレステロールの低下や老化防止の効果があり、元気の出る食材として知られています。えびの背わた(背中の黒い筋)は、ビタミンミネラルを豊富に含んでいますので、すべて食べたいところですが、アレルギーを起こしやすいので、気になる方はめんどうでもきれいに取ることが大切です。

☆虚弱体質に効くえび


疲労回復とも関連性がありますが、えびにはビタミンDが含まれているので、歯、骨などを丈夫にする働きがありますので、抵抗力も強まります。

☆疲労回復、毛髪の成長を促すにえび

えびには血行を良くし、造血機能を整える働きがありますので、体力をつけ、気力を充実させ、毛髪の成長を促す働きもあります。

☆老化防止、血行促進にえび

えびにはリボ核酸、デオキシリボ核酸の合成に有効な成分が含まれています。従って、細胞分裂を促進し、体内の老化を防ぐ役割をします。また血行を良くし、造血機能を整える働きもありますので、体力をつけ、気力を充実させ、毛髪の成長を促す働きもあります。

☆肝機能改善にえび

えびはタウリンを多く含み肝機能改善や血中コレステロール低下に働いてくれます。抗酸化作用のあるビタミンEも含むので、動脈硬化の予防も期待できます。

えびは美味しく食べていただけでしたが、こんなに身体にいいなんて,すご~い(*^ー^)ノ♪
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[T1] えびがこんなにいいなんて....知らなかった~

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[T3] ◎えびがこんなにいいなんて....知らなかった~◎

◎エビがこんなに良いなんて・・・知らなかった(#^_^#)◎ エビフライ・海老の塩焼き・エビチリ・えびの天ぷら・おせちには海老の煮付け・・・ 何かある時は、海老ちゃんが大活躍してくれる食材スター☆☆ そのエビちゃんが、体に良いなんて・・・知らなかった~♡♡ トラックバックしますね~ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ 鶴橋市場にえびを買いに行きました。お店の奥さんが、このえび...
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